Name: Veganer Blaubeer-Chia-Pudding
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: Vegan
Ingredients: 240 ml Pflanzenmilch ((Kokos-, Mandel-, Soja-, Cashew- oder Hafermilch)); 30 g Chia-Samen; 2 TL Agavendicksaft; ⅔ TL Vanilleextrakt; Wilde Heidelbeeren Pulver ((optional)); Kokosjoghurt ((oder anderer pflanzlicher Joghurt)); Blaubeeren; Brombeeren; Minze; Kokosraspeln

Veganer Blaubeer-Chia-Pudding

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Genieße diesen cremigen veganen Blaubeer-Chia-Pudding als Frühstück oder Dessert!

Author: Julia
Prep Time: 5 minutes
Total Time: 5 minutes
Yield: 2 servings 1x
Category: Frühstück
Cuisine: Vegan

Ingredients

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240 ml Pflanzenmilch ((Kokos-, Mandel-, Soja-, Cashew- oder Hafermilch))
30 g Chia-Samen
2 TL Agavendicksaft
⅔ TL Vanilleextrakt
Wilde Heidelbeeren Pulver ((optional))
Kokosjoghurt ((oder anderer pflanzlicher Joghurt))
Blaubeeren
Brombeeren
Minze
Kokosraspeln

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Instructions

Mische die Chia-Samen, Pflanzenmilch, Agavendicksaft, Vanilleextrakt und das optionale Heidelbeeren Pulver in einer Schüssel gut.
Lass die Mischung mindestens 15 Minuten bei Raumtemperatur stehen, damit die Chia-Samen quellen können.
Teile den Pudding auf zwei Schalen auf und garniere ihn nach Wunsch mit Kokosjoghurt, frischen Blaubeeren, Brombeeren, Minze und Kokosraspeln.

Nutrition

Serving Size: 1
Calories: 180
Sugar: 8g
Sodium: 50mg
Fat: 7g
Saturated Fat: 3g
Carbohydrates: 27g
Fiber: 10g
Protein: 6g
Cholesterol: 0mg

Find it online: https://julikocht.de/veganer-blaubeer-chia-pudding/